В память о Тамилле Полежаевой. Королева Орифлэйм.

Тамилла Полежаева - сильная личность, красивая женщина,  она умела мечтать и ее мечты сбывались.  Она хотела жить! И она жила! Её история будет жить долго она №1, она первая, она королева!

12 ноября от нас ушла Тамилла Полежаева.

ВСЁ НЕ ТАК СЛОЖНО КАК КАЖЕТСЯ

С рождением детей женщине начинает катастрофически не хватать времени буквально на все. Дети нуждается в постоянной заботе – мама только и делает, что кормит, пеленает, умывает и носит на руках, читает книжки, гуляет...... А как же домашние заботы, не говоря уже об уходе за собой-любимой…? О том, как все успеть молодой или многодетной маме, и пойдет речь в данной статье.

Обычно новоиспеченная мама не успевает не то что за собой поухаживать, но иногда даже накормить обедом семью или даже себя! Многие считают это закономерным, мол, как все успеть с грудным ребенком на руках, а если у тебя и еще дети есть и не один а ….., то все…..? Однако, все не так трагично. При правильном подходе женщине под силу все. 

Мамины профессии
Тёплые вещи быстро и тихо

Шьёт для детишек мама-портниха.

Доит корову с утра спозаранку

В чистом загоне мама-доярка.

Зубки больные без всяких уколов
Вылечит мама – врач-стоматолог
В детском саду очень много занятий

Мама там няня и воспитатель.

В школе не меньше занятий. Смотрите:
Ставит оценки мама-учитель.
Из корешочка растить не устанет

Чудо-растение мама-ботаник.

Пишет в газеты статьи и записки
Мама-писатель и журналистка.
Вкусной колбаски достала с витрины

Мама, она – продавец магазина.

Плюшки и булочки кушать спешите!
Их испекла нам мама-кондитер.
Из самолёта прыгает с риском

Смелая мама-парашютистка.

Настя Доброта

Как совмещать дела
Во-первых, молодой маме нужно будет продумать, что можно сделать во время детского сна, а что – во время его бодрствования. Например, во время сна ребенка - можно заняться собой - маникюром, педикюром, принять душ, поспать, сделать физические упражнения или если мама активная и работает то, что то по работе. А вот помыть посуду, немного убраться в квартире, заняться готовкой, развесить белье можно и тогда, когда малыш не спит. Так что не торопитесь бежать в кухню или браться за тряпку, когда ребенок заснул – лучше уделить немного времени себе или любимому делу. Так вы сможете быстро и без нервов привести себя в порядок или справиться с какими-то важными делами.

Во-вторых, если есть возможность какие-то дела совместить – обязательно пользуйтесь этим! Например, во время прогулки – сделать нужные покупки, раздать или собрать каталоги или пообщаться с подругами. Смотря телевизор, можно гладить, готовить или мыть посуду.

Не стесняйтесь просить помощи
Молодой или многодетной маме глупо отказывайся от помощи мужа или близких родственников. А если совсем трудно, то не ждите, пока они сами предложат свою помощь – просите об этом! Попросите покормить малыша, помочь искупать, покачать, поиграть или погулять на улице. Вы же за это время спокойно сделаете все ваши важные запланированные дела или просто отдохнете.

Самые же пустяковые просьбы, такие как пропылесосить, развесить белье, вынести мусор, убрать игрушки, проверить уроки можно без всякого стеснения попросить мужа или старших детей.

Планируйте заранее
Все успеть маме поможет простое планирование. Удобнее всего делать его по часам, указывая приблизительно затрачиваемое время: умыться и вымыть ребенка – 15 мин, позавтракать – 20 мин, убраться в доме – 10 мин, сделать макияж – 10 мин. и так далее. Так вы четко распланируете свой день и сможете впоследствии у Вас появится время на себя. План не позволит отвлечься на бесполезные занятия, и день пройдет более эффективно.

Включите в дела самого ребенка
Для самых маленьких прекрасное решение – слинг (кенгурятник). С ним процесс вытирания пыли, мытья посуды или готовки упрощается в разы. Вы можете общаться с малышом, а он будет с интересом наблюдать за вашими действиями.

Вам нужно поработать за компьютером? Усадите ребенка рядом, включите на пол-экрана мультик, а на пол-экрана браузер. Вытираете пыль? Дайте малышу тряпочку и покажите, как это делать правильно. Маленьким детям нравится повторять за взрослыми, поверьте, процесс уборки им доставит огромное удовольствие. Например, полуторагодовалый ребенок уже вполне в состоянии сам убрать свои игрушки, кидая их в ящик. Пусть не очень аккуратно, зато сам!

Что такое система Fly-lady
Заключается эта система вот в чем: вы тратите на уборку дома минимум времени, зато обязательно каждый день. Убирается при этом не вся квартира сразу, а по одной комнате в течение недели. Старайтесь не доводить состояние квартиры до генеральной уборки, просто регулярно и понемногу поддерживайте порядок и чистоту. Сразу все за собой убираете и не даете скапливаться лишним вещам. Избавляйтесь от ненужного. Словом, относитесь к домашним обязанностям как можно проще. Флай-леди всегда находится в отличном расположении духа и не замучена домашними заботами.